APPROCCIO ALLA MTB – 25/05/2013

SABATO 25 MAGGIO 2013

SERIE  DI N. 7  CICLOESCURSIONI  CON TECNICA DI GUIDA MTB E DINAMICA POSTURALE

 

  USCITA

 Andremo sulle colline Bertinoresi, un classico “mangia e bevi” saliscendi in mezzo ai vigneti di Bertinoro per imparare ad usare in modo corretto il cambio e la nostra posizione sulla bici in quei momenti.

 Ritrovo:  alle ore    08.00 al  Palazzo dello Sport di San Lazzaro in via  Caselle 26/28

Bici: MTB con ruote tassellate

Difficoltà: MC/MC; totale Km 40/45 circa

Rientro a Bologna: nel pomeriggio verso le 16; (prevedere dotazione personale di snack/integratori e PRANZO AL SACCO)

 Costo     5,00  SOCI   CAI        9,00  NON SOCI CAI

 Per partecipare occorre segnalare il proprio interesse all’accompagnatore

ENTRO  GIOVEDI’  23   MAGGIO   2013

 Direttore di  “APPROCCIO ALLA MTB”:  IVAN FERRETTI, (i.ferretti@libero.it   tel. 348-4464534)

* E’ fatto obbligo a tutti i partecipanti di indossare il casco,   portare camere d’aria di  scorta,  kit di riparazione ed attrezzatura per piccoli guasti alla propria bici *  Il percorso potrebbe subire variazioni ad insindacabile giudizio dei direttori di gita * Portare lucchetto per bicicletta * L’accettazione dei partecipanti è ad insindacabile giudizio dei direttori di gita.

 Scala difficoltà dei percorsi MTB  in conformità alle indicazioni del C.A.I.  (commissione  nazionale)

La difficoltà viene espressa con una sigla per la salita e una per la discesa, separate da una barra (/).  Alle sigle può essere aggiunto il segno +, se sono presenti tratti significativi con pendenze sostenute.  (Per “sconnesso” si intende  un fondo non compatto e cosparso di detriti; si considera “irregolare” un terreno non scorrevole segnato da solchi, gradini e/o avvallamenti)

TC

(turistico) percorso su strade sterrate dal fondo compatto e scorrevole, di tipo carrozzabile;

MC

( media capacità tecnica) percorso su sterrate con fondo poco sconnesso o poco irregolare (tratturi, carrarecce…) o su sentieri con fondo compatto e scorrevole;

BC

( buone capacità tecniche) percorso su sterrate molto sconnesse o su mulattiere e sentieri dal fondo piuttosto sconnesso ma abbastanza scorrevole oppure compatto ma irregolare, con qualche ostacolo naturale (per es. gradini di roccia o radici);

OC

(ottime capacità tecniche) come sopra ma su sentieri dal fondo molto sconnesso e/o molto irregolare, con presenza significativa di ostacoli.

 

  Per il regolamento gite si deve intendere quanto indicato nelle normative pubblicate sul sito www.ciclocai.b