ALLENAMENTO FUNZIONALE – presentazione corso – 27/11/2017

Un corso sperimentale all’interno del CAI, nato da alcune esperienze vissute in modo pressochè ripetitivo durante le nostre escursioni e che ci hanno portato ad affrontare il problema.

E’ sicuramente utile in tutte le discipline e non solo la MTB perchè possiamo avere il migliore allenamento possibile ma se non l’associamo all’apprendimento del gesto, non saremo mai funzionali; dobbiamo sì essere forti ma anche ben coordinati, flessibili e agili. In sostanza, dobbiamo allenarci in modo funzionale con il cuore, i muscoli e la testa.

Il corso, è  composto di 3 lezioni che si terranno a febbraio 2018 in sede CAI nella serata del lunedì dalle ore 19.30 e verrà presentato (con contestuale apertura delle iscrizioni) il 27/11/2017 in sede CAI.

vedere volantino della serata di presentazione: all funzionale def

ti invitiamo a compilare il form per l’interesse al corso:

https://goo.gl/forms/cjOFnnLjg2ZkPdhF3

vedere volantino del corso: Volantino_corso_02_2018